Овсяное масло польза и вред, как принимать правильно

Содержание

Польза и вред овсяного масла

Овсяное масло польза и вред, как принимать правильно

Наше поколение живет в эпоху высоких технологий и синтетических продуктов, которые удобны в использовании и призваны упростить нам жизнь. Но все чаще мы интересуемся природными, натуральными продуктами, инстинктивно понимая их неоспоримое преимущество. В этой статье мы расскажем о пользе и вреде овсяного масла для нашего организма, и разберемся с его свойствами.

Начнем с того, что овсяное масло довольно дефицитный продукт и не все слышали о его существовании. Чаще всего овес ассоциируется у нас с овсяным печеньем, кашей, хлопьями и еще мы знаем, что овсом кормят лошадей.

Но кроме вышеперечисленных способов использования овса в продуктах питания, его производные добавляют во многие косметические средства, такие как кремы, шампуни, декоративная косметика, солнцезащитные средства и используют в нетрадиционной медицине.

Его производство и физические свойства

Изготавливают этот необычный вид масел при низкой температуре, зерна овса пропускают через пресс и таким образом извлекают маслянистую жидкость, которая бывает желтого или зеленовато-коричневого цвета. Как вы понимаете, для такого процесса необходимо специализированное оборудование, поэтому получение овсяного масла в домашних условиях весьма затруднительно.

Чтобы понимать, что такое овсяное масло, прежде всего нужно знать, что готовый продукт имеет сладковатый аромат и нейтральный вкус. Кстати если вам больше нравится смотреть чем читать, то вы моде ознакомится и с видео вариантом этой статьи начитанной хорошим диктором с приятными глазу картинками. Ну или продолжайте читать, как вам самим нравиться, хотя самое лучшее и почитать и посмотреть;)

Свойства овсяного масла

Масло растительное овсяное содержит рутин, витамины А, В1, В2, В5, В6, B9, B12, E, K, D, магний, цинк, кальций, железо и другие минералы, жирные кислоты, тиреостатины. Совокупность витаминов и минералов в этом продукте способна обеспечить человека необходимыми элементами, и нам ничего не остается, кроме, как принимать овсяное масло внутрь.

При лечении заболеваний

Теперь рассмотрим как наличие тех или иных компонентов влияют на человеческий организм. То есть, в чем конкретно проявляется польза овсяного масла?

  • Жирные кислоты отлично справляются с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и органов пищеварения, нормализуют жировой обмен в организме, поддерживают баланс гормонов, улучшают половую функцию, положительно воздействуют на нервную и эндокринную систему, помогает очистке и восстановлению клеток печени. Применение овсяного масла нейтрализует токсины и положительно влияет на иммунитет.
  • Глаза. Витамин А и его производные, имеющийся в составе овсяного масла помогают улучшить зрение. Скорее всего, наши предки активно использовали масло для здоровья глаз, ведь раньше люди гораздо реже жаловались на заболевания подобного рода.
  • Щитовидная железа. Тиреостатины, входящие в состав продукта, помогают при лечении заболеваний щитовидной железы, что особенно актуально в наше время в связи с радиационным загрязнением, имеющим угрожающие масштабы.
  • Органы пищеварения. Активные вещества в составе овсяного масла при попадании в желудок человека вступают в реакцию с кислой средой и образовывают вещество наподобие слизи. Это вещество обволакивает желудок, снижая негативное воздействие от никотина, алкоголя и других факторов, раздражающих слизистую.

Как принимать овсяное масло?

Для профилактики заболеваний взрослому человеку можно принимать овсяное масло по 2-3 чайные ложки в сутки во время еды, при условии отсутствия противопоказаний. Масло можно добавлять в блюда, не подлежащие термической обработке. Также, следует помнить, что длительность курса лечения овсяным маслом не должна превышать 2-3 недели.

Применение овсяного масла в косметологии

Согласно исследованиям ученых, масло растительное овсяное безвредно для кожи, поэтому применяется в промышленных масштабах при изготовлении товаров, призванных помогать нам в уходе за телом и волосами и поддерживать природную человеческую красоту.

Благодаря витамину Е в составе овсяного масла, этот продукт обладает успокаивающими, противовоспалительными, разглаживающими, увлажняющими и питательными свойствами.

Этот продукт так же, как и популярное оливковое масло, используется при изготовлении косметических кремов, защитных блесков для губ, шампуней, бальзамов, сывороток для волос и солнцезащитных препаратов.

Жирные кислоты масла из овса делают его незаменимым компонентом в сериях по уходу за увядающей кожей. Ведь благодаря его уникальным свойствам можно задержать преждевременное старение кожи и даже разгладить морщины, повышая эластичность кожи.

Польза овсяного масла для женщин заключается в его уникальных компонентах, которые могут проявлять себя как в составе профессиональных средств по уходу за кожей и волосами, так и при нанесении масла непосредственно на кожу, волосы и ногти.  Оно хорошо впитывается и не оставляет жирного блеска.

Применение овсяного масла в приготовлении блюд

В прошлом люди были ближе к природе и находили полезные свойства природных продуктов путем наблюдений. Так, знающие хозяйки до сих пор в домашних условиях овсяное масло добавляют в тесто, чтобы оно лучше поднималось. Такие кулинарные шедевры получаются мягкими и пышными.

В наши дни масло из овса добавляют в салаты, нередко комбинируя его с другими маслами, получая вкусное и полезное блюдо. Кроме того, салат с овсяным маслом – блюдо необычное и может приятно удивить ваших родных или гостей сладковатым привкусом.

В интересных статьях нашего сайта вы также можете узнать о кулинарных особенностях горчичного масла, что позволит совершенствовать ваше кулинарное мастерство.

Масло растительное овсяное в борьбе с лишним весом

Сертифицированные диетологи все чаще рекомендуют пациентам включать данный продукт в дневной рацион. При его ежедневном употреблении в организме стабилизируется гормональный фон (за счет нормализации обменных процессов), что является причиной потери лишних килограммов.  Таким образом, применение овсяного масла способствует снижению веса.

Польза овсяного масла для детей

Безопасность и гипоаллергенность овсяного масла позволяет использовать его для компрессов и лечебных аппликаций даже новорожденным. Однако не стоит добавлять в него ароматизаторы, это может нанести вред нежной коже ребенка. Также овсяное масло применяют, как отхаркивающе средство для детей при простуде, но перед началом лечения необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Масло из овса усиливает половое влечение?

Интересно, что масло растительное овсяное, вернее экстракт овса, используемый в качестве пищевой добавки, является природным афродизиаком. Этому специфическому действию масла подвержены оба пола.

Вред овсяного масла

Несмотря на множество полезных свойств, масло из овса может навредить нашему организму, поэтому не стоит бездумно его использовать.

Если вы решили начать прием продукта для лечения или профилактики болезни – обязательно согласуйте с врачом целесообразность приема и дозы, дабы не усугубить ситуацию. Ведь передозировка природным продуктом возможна, так же как и передозировка синтетическим. Поэтому важно знать о возможном вреде овсяного масла.

Нагретое овсяное масло или пожаренные с ним продукты, могут не только утратить полезные свойства, но и нанести вред, поэтому лучше воздержитесь от его нагрева.

ActionTeaser.ru – тизерная реклама Также помните, что употребление масла может вызвать аллергическую реакцию, так как в наше время каждый пятый человек подвержен этому недугу. Будьте внимательны к себе и своим близким.Что касается использования косметических средств с овсяным маслом, выбирайте те, которые подходят вашему типу кожи и волос и, не забывайте, что все хорошо в меру.

Теперь, зная больше о том, что такое овсяное масло, вы сможете использовать его достоинства и недостатки. Берите на вооружение в вечной борьбе за здоровье и красоту пользу и вред овсяного масла.

Кроме того, в статьях нашего сайта советуем вам узнать, как, к примеру, амарантовое масло помогает сохранять молодость и здоровье. Желаем вам успехов и процветания в этом непростом деле!

Источник: https://samosoverhenstvovanie.ru/polza-i-vred-ovsyanogo-masla/

Овсяное масло: польза и вред, как принимать для лечения

Овсяное масло польза и вред, как принимать правильно

Растительные масла обладают уникальными полезными свойствами для человеческого организма. Они нашли широкое применение в кулинарии, ароматерапии, косметологии. Включение в рацион 100% натуральных выжимок из различных частей растения – не только вкусно, но и весьма благоприятно для здоровья.

Выжимка из зерен и отрубей овса, полученная путем низкотемпературной экстракции, – овсяное масло – незаменимый продукт для питания и ухода за лицом и телом. Злак культивируют во всем мире не одно тысячелетие.

О его полезных свойствах было известно еще несколько тысяч лет назад. В зернах овса присутствует множество биологически активных веществ, которые и составляют питательную основу конечного продукта – масла.

Продукт имеет маслянистую текучую структуру и почти незаметный сладкий приятный аромат овсяных зерен. Базовое масло обладает многоцелевым воздействием и мощными терапевтическими характеристиками. Польза и вред овсяного масла обусловлены его биохимическим составом.

Польза овсяного масла

Продукт содержит высокую концентрацию (до 70%) незаменимых жирных кислот (линоленовая и олеиновая), получивших название омега-3.

В масле овса присутствуют жирорастворимые витамины ретинол (А) и токоферол (Е), антиоксиданты, тиреостатины, сквален, органические кислоты, комплекс макро- и микроэлементов (натрий, калий, железо, фосфор, селен, цинк, марганец, бор, магний, фтор, сера, медь). Водорастворимые витамины в составе продукта также широко представлены: группы В, С, D, PP, K.

Лечебное масло овса применяют в диетическом и лечебно-профилактическом питании для активизации работы печени, желчного пузыря, почек и всех органов ЖКТ. Присутствие полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) в составе продукта обуславливает его использование в лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы (ИБС, инсульт, инфаркт миокарда, стенокардия, атеросклероз).

Омега-3 кислоты и витамин Е улучшают когнитивные функции мозга (память, ясность мышления, концентрация внимания), очищают сосуды, повышая их эластичность, питают кожные покровы изнутри. Косметологи называют овсяное масло «внутренним кремом для кожи». Полезно масло и для здоровья глаз. Высокая концентрация витамина А (каротиноиды, ретинол) способствует восстановлению органов зрения.

Тиреостатины (гормоны щитовидной железы растительного происхождения) масла овса улучшают работу всей эндокринной системы, в частности, самой щитовидной железы. Продукт благоприятно влияет на все виды обмена веществ.

Лечебное применение

Польза овсяного масла неоценима при следующих патологических состояниях организма:

  • интоксикация;
  • отравление радионуклидами;
  • грибковые болезни;
  • инфекционные патологии (ОРВИ, ветрянка, оспа);
  • дерматологические проблемы (псориаз, атопический дерматит, экзема, акне, укусы кровососущих насекомых);
  • онкология (злокачественные новообразования, в том числе саркома);
  • рак крови и кожи (лейкоз, меланома);
  • доброкачественные новообразования (папилломы, бородавки, полипы, миомы, аденомы);
  • длительно незаживающие раны, язвы, шрамы, рубцовая ткань, поражения слизистых оболочек;
  • пролежни;
  • артриты, артрозы;
  • бесплодие (мужское и женское);
  • импотенция;
  • снижение иммунитета.

Наружно масляную выжимку овса применяют в дерматологии и косметологии.

Ее используют как в качестве самостоятельного средства и базового масла – носителя чистых эфиров, так и с целью обогащения готовых косметических средств (шампуни, сыворотки для волос, составы для питания кончиков волос, лосьоны для лица и тела). На овсяном масле готовят домашние питательные составы: кремы, массажные масла, маски для ухода за волосами, ногтями и кожными покровами.

Антиоксиданты в составе овсяного масла предотвращают окислительный стресс организма, вызванный постоянными атаками на здоровые клетки свободных радикалов, и патологическое перерождение тканей (при приеме вовнутрь), а также замедляют процессы старения кожи, восстанавливают ее природную упругость и защитный слой (при наружном применении).

Как принимать масло овса

Перед употреблением продукта желательно получить консультацию опытного диетолога или наблюдающего вас врача, особенно при наличии у вас хронических заболеваний. Чаще всего взрослым пациентам рекомендуют принимать по 2-3 чайные ложки овсяного масла несколько раз в день во время трапезы.

Для терапии органов ЖКТ (язвенная болезнь, гастрит, кишечные расстройства) врачи назначают пить по 15 мл масла овса дважды в день за едой. Допускается добавка продукта в холодные закуски и блюда, готовящиеся без температурной обработки: овощные салаты, охлажденные крупяные и овощные гарниры.

Наибольшую пользу приносит нерафинированное масло овса первого отжима. Именно в таком продукте сохранена самая суть биологически активных компонентов злака. В продаже можно встретить и рафинированное овсяное масло, которое используют в качестве элемента для заправок и салатных соусов.

Для приготовления низкокалорийных салатов из свежих плодов и листовой зелени с высоким содержанием клетчатки и витаминов опытные повара рекомендуют сочетать его с маслом оливы.

Смотрите: свойства и применение овсяного масла

Согласно исследованиям ученых, овсяное масло признано одним из самых полезных продуктов для здоровья, помогающим на долгие годы сохранить молодость, жизненный оптимизм и красоту, а также существенно улучшить качество жизни пожилых людей!

Источник: https://cosmetic-oil.com/%D0%BE%D0%B2%D1%81%D1%8F%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0-%D0%B8-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4/

Масло овсяное – польза и вред, как принимать продукт с лечебными целями

Овсяное масло польза и вред, как принимать правильно

Различные масла и другие продукты растительного происхождения все активнее используются сторонниками современной народной медицины.

Но надо изучить пользу и вред овсяного масла, как его принимать и в каких случаях это следует делать, а не следовать слепо за модной тенденцией. Почему-то многие забывают, что натуральные продукты вызывают аллергию не реже, чем вещества синтетического происхождения.

Существуют строгие правила применения овсяного масла, в зависимости от того, используется оно наружно или употребляется внутрь.

Полезные вещества в овсяном масле

Масло, для приготовления которого используется овес, многим известно только благодаря своим косметологическим и кулинарным свойствам. Жидкость, которая получается из выжимок зерен и отрубей, иногда применяется и в ароматерапии.

О том, что овсяное масло можно использовать в качестве действенного лекарства или профилактического средства, знают единицы.

Лечебные свойства овсяного масла не должны удивлять, ведь в его составе содержится множество полезных и необходимых для организма химических соединений.

  • Олеиновая и линолевая кислоты. Способствуют лечению и профилактике болезней, связанных с нарушением работы сердца и сосудов.
  • Витамин Е и кислоты Омега-3. В комплексе эти вещества благотворно влияют на функции мозга, улучшая память, концентрацию внимания, обеспечивая ясность мышления.
  • Витамин С. Всем известный антиоксидант, который не только чистит организм от всего лишнего, но и повышает его сопротивляемость инфекциям.
  • Витамин К. Химическое соединение, принимающее участие в синтезе красных клеток крови. Его принято использовать для улучшения качества и состава главной транспортной жидкости организма.

Совет
Прием овсяного масла в профилактических целях показан каждому офисному работнику. Жидкость, богатая витамином А, способствует повышению остроты зрения, борется с «куриной слепотой». Она снимает усталость в глазах, обеспечивает их полноценное увлажнение.

  • Витамины группы В, РР. Способствуют нормализации обменных процессов на всех уровнях.
  • Тиреостатины. Это растительные аналоги гормонов щитовидной железы. Они нормализуют гормональный фон, одновременно с этим оказывая положительное влияние на обменные процессы.

В овсяном масле присутствуют и различные минералы. Отдельно и в комплексе они стимулируют биологические реакции, способствуя улучшению работы систем, непрерывному обновлению и омоложению клеток, тканей, органов.

Овсяное масло как лекарственное средство

Регулярное и правильное применение овсяного масла позволяет рассчитывать на получение целого ряда лечебных эффектов:

  • Улучшается работа почек, печени, желчного пузыря и органов пищеварения. Это позволяет избавиться от дискомфортных ощущений, сопровождающих прием пищи. Овсяное масло нередко является важной составляющей различных диет и программ питания.
  • Снижается риск развития атеросклероза, инфаркта, стенокардии, инсульта. Повышается эластичность сосудов и сердечной мышцы.
  • Нормализуется течение обменных процессов, стабилизируется гормональный фон.
  • Снижается выраженность интоксикации организма. Именно поэтому рекомендуется пить овсяное масло не только систематически, но и перед застольем. Применение средства помогает даже при сильных отравлениях, например, радионуклидами.
  • Состав хорошо себя проявляет при лечении грибковых заболеваний.
  • Улучшается состояние при различных патологиях инфекционной природы — от простуды до оспы и ветрянки.
  • Ускоряется заживление мелких ранок, проходят воспалительные процессы, характерные для ряда кожных заболеваний. Для этого овсяное масло нужно именно пить, а не наносить на проблемные участки.
  • Терапевтическое влияние оказывается на образования злокачественной и доброкачественной природы.
  • Укрепляется иммунитет, у мужчин повышается потенция, у женщин — либидо.
  • Употребление овсяного масла внутрь позволяет снизить риск образования пролежней, что облегчает процесс ухода за лежачими больными.

Не стоит забывать и о косметологических свойствах овсяного масла. Максимальный эффект от масок, сывороток, кремов и шампуней с добавлением масла из овса возможен именно в том случае, если их наружное применение подкрепить употреблением продукта внутрь в чистом виде.

Правила применения

Перед началом приема лечебного средства рекомендуется посоветоваться с диетологом или терапевтом. Это является обязательным условием при наличии хронических заболеваний или в остром периоде каких-либо патологий. Чаще всего терапевтический курс проводится по следующим правилам:

  • На начальном этапе взрослый человек должен пить не более 3 чайных ложек овсяного масла в сутки.
  • При гастрите или язвенной болезни следует принимать по 20 мл масла дважды в день: утром натощак и вечером практически перед сном.
  • Для профилактики средство добавляется в салаты и другие блюда, не требующие температурной обработки, в количестве не более чайной ложки на одну порцию.
  • Оптимальным вариантом подачи овсяного масла является его добавление в низкокалорийные салаты из овощей и ростков. В этом случае его следует сочетать с качественным оливковым маслом для улучшения вкусовых качеств блюда и усиления лечебного эффекта.
  • Больше всего полезных компонентов содержится в нерафинированном продукте первого отжима. Рафинированное овсяное масло не сравнится с ним по эффективности, хоть и хорошо себя проявит в качестве пищевой добавки.
  • Овсяное масло можно добавлять и во фруктовые салаты, оно очень мягкое и не испортит их вкуса. В этом случае жидкость будет обволакивать кусочки плодов, снижая влияние органических кислот на слизистую желудка. Конечно, при гастрите или язвенной болезни в острой фазе такие блюда употреблять не стоит, а во всех остальных случаях добавление овсяного масла снизит вероятность появления изжоги или кислой отрыжки. Дополнительный плюс такого заправки салата в том, что жирорастворимые витамины будут лучше усваиваться.

Прием овсяного масла полезен даже в том случае, когда нет очевидных проблем со здоровьем и предрасположенности к развитию патологий.

Продукт, уникальный по своему химическому составу, замедляет реакции окисления, стимулирует чистку организма от всего лишнего, ускоряет обменные процессы.

Это позволяет хорошо себя чувствовать и в течение длительного времени противостоять появлению признаков старения.

Источник: https://polzateevo.ru/maslo/maslo-ovsyanoe.html

Овсяное масло

Овсяное масло польза и вред, как принимать правильно

Avena sativa – биологическое название масла, отжатого из овса, ценность которого состоит в его целебном воздействии на организм. Овсяное масло используют для питания и оздоровления кожи лица и волос, а также как лечебно-профилактическое средство при заболеваниях печени, ЖКТ.

Польза овсяного масла для красоты

Масло из овса, польза и вред которого сегодня обсуждаемая тема не только среди врачей, но и косметологов, нашло свое применение в качестве лекарственного средства и компонента для поддержания молодости и красоты.

Причина эффективности этого антивозрастного средства в содержании жирных кислот (линоленовой, пальмитиновой и др.), которых более 30% , витаминов и минерального состава.

Одним из активных свойств, которым обладает масло овса, является его воздействие на кожный покров. Разрушительный эффект внешних факторов блокируется антиоксидантами, входящими в состав овсяного компонента.

Они нейтрализуют негативное влияние ультрафиолетового излучения, препятствуют развитию старческих процессов, обладают успокоительным и восстановительным свойством.

Косметические средства с овсяным маслом снимают раздражение кожи, зуд, восстанавливают эластичность кожи и волос.

Это средство имеет положительные отзывы благодаря способности питать и успокаивать увядающую зрелую кожу:

Оно обладает смягчающим действием и, проникая в кожные покровы, тонизирует и смягчает ее. Особенно показано оно при шелушащейся, сухой коже.

Для здоровья волос овсяный ингредиент добавляют в шампуни, мыло.

Масло из овсяного злака прекрасно подходит для наружного применения при детских потничках и раздражении.

Известно, что комплексное использование этого средства внутрь и наружно усиливает и ускоряет омолаживающий эффект.

Масло овсяное Благо

Косметологические корпорации, используют масло овсяных зерен в составах средств за уходом тела и волос, что усиливает их оздоровительный эффект. На косметическом рынке это довольно молодой представитель. По этой причине не многие фирмы берутся за его производство.

Производственная группа Благо, специализирующаяся на производстве растительных масел, предлагаем очищенный высококачественный продукт, который используется не только с целью омоложения кожи и волосяного покрова, но и в целом, здоровья.

Руководствуясь особенно технологией очистки и омыления, компания практически не использует химических эмульгаторов. Сам злак в составе имеет довольно богатое содержание растительных эмульгаторов, токоферола и антиоксидантов. Значение омыления 185-195, что говорит о подлинности жирного масла в продукции.

Масляный компонент проходит необходимые этапы очистки, поэтому имеет прозрачный золотистый цвет. У масла легкий или средний овсяный аромат.

Не смотря на медленное впитывание в кожу, состав оставляет ощущение жидкого шелка надолго.

При правильных условиях хранения (в темном, прохладном месте) средство хранится 24 месяца.

Польза овсяного масла для здоровья

При регулярном употреблении овсяного масла внутрь ретиноиды (составляющие витамина А) оказывают благотворное действие на зрительную способность. Особенно это актуально при длительной работе на компьютере.

Биологически активные компоненты средства при взаимодействии с кислотной средой желудочного сока образуют вязкое вещество, которое защищает стенки желудка от раздражающего действия химических препаратов, желудочного сока с повышенным уровнем кислоты и других агрессивных воздействий.
Незаменим препарат и при болях в суставах.

Фитотерапевты рекомендуют употреблять масляный компонент при желче-каменной болезни, так как он способствует выведению песка и камней при мочекаменной болезни. Это сильное профилактическое средство при проблемах с печенью, гастрите, панкреатите.

Знакомы случаи улучшения состояния при употреблении больных сахарным диабетом.

Основными направлениями в лечении являются особые свойства компонента:

  • иммуномоделирующее;
  • слабительное;
  • смягчающее;
  • улучшающее зрение;
  • усиливающее клеточное дыхание;
  • противоязвенное;
  • антиоксидантное;
  • гормононормализующее.

Как правильно употреблять

Правильное использование этого средства — залог эффективности результата.

Для красоты

1-3 капли в свое косметическое средство разово. Также в крема под глаза.

Небольшое количество крема распределить под глаза легкими движениями пальцев.

Для массажа

используют в смеси с базовым массажным маслом, добавляя несколько капель.

От трещин на коже

приготовить масляные компресс и накладывать на пораженные места. Ткань пропитать, приложить и зафиксировать полиэтиленом. Компресс держат не более 2 часов.

Наружно при лечении язвы ЖКТ

принимать по 15 мл дважды в день во время приема пищи. Не кипятить!

Для стимуляции метаболических процессов: пить по 10 мл перед едой три раза в день.

От запора

принимать по 15-30 мл натощак или вечером перед сном через три часа после приема пищи.

Курс приема при всех заболеваниях желудочно-кишечного тракта не должен превышать 20 дней.

Противопоказано внутрь масло из овсяного злака беременным и кормящим матерям, детям до трехлетнего возраста, больным целиакией. В период обострения язвенной болезни, разладов в работе желче-выводящих путей запрещен внутренний прием категорически. Этой категории людей его рекомендуется использовать только наружно.

Источник: https://prooves.ru/ovsjanoe-maslo/

Масло овсяное. Целебные свойства масла, состав, применение в медицине

Овсяное масло польза и вред, как принимать правильно

На протяжении всей истории существования человечества растения и злаковые культуры находили широкое применение не только в кулинарии, но еще и в альтернативной, аюрведической и официальной медицине. Люди научились использовать дары природы во благо здоровью. Одним из самых древних, полезных и вкусных продуктов является овес.

Если верить официальным научным источникам, злаковое сельскохозяйственное растение начали культивировать намного раньше, чем пшеницу и ячмень. Известно, что его родиной является Монголия.

Посевную культуру возделывают во многих широтах: России, Канаде, Китае, Белоруссии, Финляндии. Кормовое растение в почете практически у всех народов мира.

Из него получают хлопья, отруби, крупу, муку и масло овсяное.

О последнем сырье пойдет речь в материале. О пользе и фармакологическом применении этого лечебного продукта говорят мало. Наша задача — рассказать понятным языком обо всех целебных свойствах. Также читатели узнают, где продаются, сколько стоят и как используются в домашнем обиходе овсяные масла.

Состав пищевого сырья

Уникальная технология получения растительного продукта — методом холодного прессования — позволяет сохранить в нем все биологически активные вещества. Специалисты и диетологи советуют включать в меню в качестве пищевой добавки при дефиците витаминов и ценных минералов. Компоненты, содержащиеся в сырье, обеспечивают организм Омега-3 кислотами — источником антиоксидантных веществ.

Масло овсяное — это природный поставщик аскорбиновой кислоты, ретинола, витаминов группы B, E, K, PP, а также железа, натрия, кальция, марганца и других микроэлементов.

Настоящая находка для поддержания молодости, красоты и здоровья кожи. Помогает блокированию воспалительного процесса, выпадению волосяных луковиц. Отлично питает, увлажняет и тонизирует.

Доступное и качественное пищевое сырье — лучшая альтернатива разрекламированным кремам.

О косметических свойствах

Полезные свойства масел известны большинству женщин. Клеопатра, как мы знаем, использовала растительное сырье для омоложения кожи.

Масло из овсяных зерен обладает мощным антиоксидантным, тонизирующим и противовоспалительным действием.

Вдобавок оно менее аллергенно для кожи, поэтому многие производители добавляют его в лосьоны, шампуни, гели, солнцезащитные средства, омолаживающие эмульсии, сыворотки, крема для рук и ног.

Идеально смягчает эпителиальную ткань, заживляет мелкие ранки, успокаивает и снимает воспаление. Благодаря этому факту оно подходит для нежной детской кожи. С помощью бесценного растительного продукта, содержащего природные гликолипиды и фосфолипиды, можно устранить мимические морщинки, убрать «гусиные лапки», шелушение, вернуть былую гладкость и бархатистость.

Благотворное влияние продукт оказывает на пряди: возвращает блеск, силу, ликвидирует выпадение, обеспечивает увлажнение. Даже в декоративную косметику добавляют растительные масла. Состав кремов, содержащих сырье, точно не навредит.

Медицинское назначение

Те, кто занимается изучением лекарственных растений либо интересуется ими, наверняка знают, что злаковая культура — овес — наделена уникальной лечебной силой. Ее польза безгранична в любом виде.

Испокон веков люди применяли сырье для улучшения зрения. Современные гомеопаты уверены, что полезно овсяное масло для глаз.

Оно помогает снять неприятные ощущения, утомляемость (при долгом сидении возле монитора) и обострить зрительную функцию.

По некоторым сведениям, улучшает метаболические процессы и деятельность щитовидной железы благодаря наличию тиреостатинов. Это особые вещества, положительно влияющие на эндокринную работу организма.

Продукт применяется для выведения конкрементов в почках. Его употребляют при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка.

По наблюдениям экспертов в области народной медицины, пациенты, принимающие масло, избавились от гастрита.

Конечно, клинических подтверждений этому утверждению нет. Верить или нет, дело сугубо индивидуальное. Однако точно ясно, что сырье прекрасно очищает от токсинов и радионуклидов. Активно используется при таких дерматологических заболеваниях:

  • грибковые инфекции;
  • атопический дерматит;
  • псориаз;
  • акне;
  • экзема.

Хорошо зарекомендовало средство в терапии укусов насекомых и при расстройстве ЖКТ. Им обрабатывают пролежни, ожоги, раны, лечат гриппозные состояния. Бытует мнение, что масло из зерен овса пропивают курсом при злокачественных образованиях. Самостоятельно экспериментировать не стоит: неизвестно, как это отразится на состоянии здоровья.

Ознакомимся с ограничениями

Бесспорно, целебные свойства этого продукта безграничны, можно до бесконечности перечислять его достоинства. Однако при всей полезности в чистом виде его не рекомендуется применять.

Обязательно необходимо разбавлять водой, мыльными средствами, добавлять в эмульсии или шампуни.

Перед использованием целесообразно провести простой тест на аллергию: на локтевой сустав нанести небольшое количество средства.

Подержать около двух минут. Если за этот период не появится сыпи, покраснения или зуда, значит, все в порядке — можете использовать. При длительном употреблении либо наружном применении не исключено головокружение, тошнота, крапивница. Однозначно противопоказано беременным и лицам с хроническими патологиями.

Где и по какой стоимости реализуется?

Сегодня не составит труда и сложности приобрести натуральное овсяное масло. Цена продукта немного «кусается» — за пол-литровую емкость придется выложить от 500 до 1500 руб.

С другой стороны, для качественного товара с обилием положительных свойств это совсем дешево. Если применять только в косметических целях, то хватит его надолго.

Перед покупкой обязательно читайте состав и смотрите на срок годности.

Как использовать во благо здоровью?

Все наверняка осведомлены, что овсяные хлопья пригодны для масок. Вместо этого продукта можно брать и масло. Оно не менее ценно, подходит для проблемной, сухой кожи. Поделимся простыми и эффективными секретами красоты. Но для начала расскажем, как масло овсяное употребляют в лечебных целях при гастрите, нарушениях пищеварения, язве.

Ежедневно во время приема пищи принимайте по 15 грамм растительного сырья. Также им заправляют разные блюда, смешивая с оливковым. Положительная динамика будет заметна практически сразу: нормализуется стул, исчезнут боли, вздутие. Вдобавок вы избавитесь от авитаминоза. Накладывают марлевые компрессы на пораженные участки, больные суставы.

Антивозрастная маска

Масло овсяное – лучший и безопасный ингредиент для домашних кремов и масок. Подходит для всех типов кожи и любого возраста. Хотите улучшить качество эпидермиса, приостановить увядание? Тогда следующий рецепт вам понравится.

Потребуется жирный натуральный творог в количестве 15 грамм, свежее куриное яйцо (можно заменить двумя перепелиными) и большая ложка масла из овса. Взбить все перечисленные компоненты венчиком, чтобы не образовалось комочков. Полученную основу нанести массажными движениями на область декольте и лица, избегая зоны век. Выдержать 20 минут, ополоснуть прохладной водой.

Для укрепления волос добавляйте каплю средства в шампунь или кондиционер. При усиленной жирности прядей смешивайте сырье с содой. Результат домашней терапии не заставит себя долго ждать.

Овсяное масло: отзывы пользователей

Большинство людей на себе испробовали маски и остались довольны. Восторженные дамы сообщают о том, что после использования масла кожа стала более ровной, улучшился ее цвет, структура, заметно сократились поры и исчезли воспаления. Волосы перестали выпадать, увеличились в объеме, стали ярче.

Многим приглянулись вкусовые качества продукта и лечебные свойства. После употребления заметно улучшилось пищеварение, устранились проблемы со стулом. Но для терапии следует покупать только качественное сырье и не прерывать лечение.

На этом окончим описывать свойства масел из овса. Надеемся, что представленная информация поможет в жизни, а простые рецепты сделают вас еще красивее.

Источник: https://FB.ru/article/188303/maslo-ovsyanoe-tselebnyie-svoystva-masla-sostav-primenenie-v-meditsine

Какую пользу и вред несет в себе овсяное масло?

Овсяное масло польза и вред, как принимать правильно

Полезные свойства и благо для организма, которые несут в себе растительные масла, известны всем. Они используются и в кулинарии, и в бытовых целях, а также в косметологии и в ароматерапии.

Овсяное масло, полученное при помощи холодного отжима, является очень полезным продуктом, и его можно использовать в приготовлении различных блюд, для ухода за кожей тела и лица.

Масло овса, так же как и его зерна, имеют в своем составе множество питательных компонентов и витаминных веществ, содержанием которых и обусловлены качества данного целебного средства.

Состав продукта

Среди всех компонентов овсяного масла, которые действуют во благо для организма, можно выделить следующие:

  • Жирные кислоты.
  • Антиоксиданты.
  • Ретинол.
  • Токоферол.
  • Органические кислоты.
  • Микроэлементы.
  • Витамины разных групп.

Благодаря такому богатому составу овсяное масло активно используется в качестве дополнительного лечебного средства против некоторых заболеваний.

Польза для организма

Данный натуральный продукт положительно воздействует на организм, хорошо укрепляет здоровье и иммунитет.

Овсяное масло используется при различных заболеваниях в качестве вспомогательного средства для лечения:

  • Заболевания органов пищеварительной системы, такие как гастрит, язвенная болезнь и др. Использование масла овса пойдет только во благо, поскольку при поступлении в желудок, его активные компоненты взаимодействуют с пищеварительной жидкостью, образуя слизистое вещество, которое защищает эпителиальную ткань внутри желудка и кишечника. Польза масла также заключена в том, что его можно принимать перед каким-нибудь мероприятием, чтобы обеспечить надежную защиту пищеварительной системе от отрицательного влияния алкогольных напитков, жаренных и острых блюд, которые наносят значительный вред организму.
  • При проблемах с сердцем данный продукт улучшает состояние больного, положительно воздействует на нервную систему, предотвращает развитие инсульта, инфаркта, стенокардии и т.д.
  • Масло овса – это также большое благо для зрения, особенно при сильной близорукости, при его регулярном применении осуществляется профилактика глаукомы, катаракты, дальнозоркости, проблем со зрительным нервом и др.
  • Доказана польза этого продукта при заболеваниях эндокринной системы.
  • Овсяное масло улучшает умственную деятельность, внимание и память.
  • Этот продукт способствует очищению сосудов, нормализует обмен веществ.

Масло овса также действует во благо для организма при грибковых поражениях, выводит токсины, помогает в лечении онкологических заболеваний, восстанавливает потенцию и т.д.

Правила приема масла

В лечебных целях это средство следует принимать несколько раз в день по одной чайной ложке во время употребления пищи. Допустимо также добавление масла в готовые блюда, негорячие напитки.

Использование продукта для лечения заболеваний внутренних органов возможно только после консультации с врачом, а также оно не должно превышать четырнадцати дней.

Использование в косметологии

Овсяное масло можно применять во благо не только здоровью, но и красоте, поскольку оно содержит в своем составе те вещества, которые положительно влияют на кожу, оказывают разглаживающее, омолаживающее, питательное и глубоко увлажняющее воздействие на эпидермис.

Этот полезный продукт широко используют в косметологической промышленности, добавляя его при изготовлении кремов, шампуней и бальзамов для волос, солнцезащитных веществ, некоторых декоративных косметических средств и др.

Жирные кислоты, которые являются одним из главных компонентов масла овса, могут стать незаменимыми помощниками в борьбе с процессами старения и увядания кожи, повышения ее эластичности и упругости, устранения морщин.

Дерматологи советуют наносить овсяное масло перед приемом солнечных ванн, поскольку оно эффективно защищает от ультрафиолетового излучения, действуя на благо кожи лица и тела. Ведь известно, какой может быть вред для эпидермиса при отсутствии солнцезащитных средств, особенно в жаркое время года.

Чтобы осуществить качественный уход за лицом, можно использовать следующий рецепт, польза которого объясняется натуральностью применяемых ингредиентов:

  • Домашний творог, перетертый в блендере.
  • Масло овса.
  • Желток одного яйца.
  • Ромашковый отвар, можно с добавлением настоя череды или шалфея.

Смешать творог, желток и масло и наложить на лицо толстым слоем, выдержать двадцать минут. Умыться при помощи свежеприготовленного травяного отвара.

Такая маска поможет разгладить мелкие морщинки, улучшить цвет лица, сделать его более свежим и сияющим, сделать кожу более упругой и эластичной.

Для кожи вокруг глаз это средство рекомендуется применять в чистом виде, а для лица его можно смешивать с различными растительными маслами и эфирными экстрактами.

Использование для волос

Рассматриваемый продукт очень полезен для ухода за волосами, для придания им блеска и увлажненности. При использовании, как в чистом виде, так и в составе масок, данная масляная жидкость воздействует на волосяные луковицы, укрепляя их и стимулируя рост волос. Средство можно добавлять в шампуни, бальзамы-кондиционеры, маски для волос, чтобы улучшить их качество и влияние на шевелюру.

При повышенной жирности кожи головы масло можно смешивать с содой перед нанесением на пряди, чтобы не только увлажнить и напитать их, но оказать подсушивающее влияние на корни, снизить чрезмерную активность сальных желез.

Неоценима польза масла овса в уходе за сухими и поврежденными волосами, нуждающимися в защите и восстановлении изнутри.

Отрицательное влияние и противопоказания

Овсяное масло может быть использовано не только во благо организму, но также оно может нанести значительный вред при некоторых обстоятельствах.

Если данный продукт использовать неправильно, то даже несмотря на натуральность и содержание множества полезных ингредиентов, он может причинить вред здоровью, особенно при наличии каких-либо заболеваний.

Если применение масла необходимо для профилактических или лечебных целей, то требуется обязательная консультация с доктором. Ведь очень важна правильная дозировка средства, превышение которой не сулит ничего хорошего.

Большой вред приносят продукты, поджаренные на этом масле, так как недопустимо его нагревание, при котором разрушаются все полезные компоненты, а также выделяются вредные вещества канцерогены.

Важно понимать, что это средство не является лекарством, а лишь вспомогательным методом в лечении многих заболеваний.

: Очищение организма овсом

Источник: https://masloefirnoe.ru/polza-i-vred-ovsyanogo-masla/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.